EPIPHANY
FLABÉLOS
Erre ajánljuk:
has, fenék, comb, vádli, derék, felkar és hát tájékokon felgyülemlett zsírréteg átmozgatására, csökkentésére és az izomzat tornáztatására.
Így működik:
a különböző testtartásoknál a billenőpad elmozdulásának hatására korrigáló izommunka keletkezik, mely gyorsaságot és erőt igényel a szervezet részéről, ami erősödéssel és alakformálással jár. Sajnos ezen a gépen nagyon kevés helyen használták megfelelően a kalisztenikus pózokat, mi erre külön figyelmet fordítunk.
A kezelés menete:
kényelmes ruhában történik a torna, variált testtartásokban, 20 percig, kifejezetten sűrűn igénybe vehető, kiegészítésnek javasolt a bőséges vízfogyasztás.
FLABÉLOS
Vibrációs torna, könnyített kalisztenikus pózokkal
Lényeg: egyensúlyvesztés
A FLABéLOS hatékonysága a vibrációs billenő pad keltette egyensúlyvesztés korrigálásából ered. Miközben a gép kibillent az egyensúlyodból a központi idegrendszer utasítja az izmaidat a korrigálásra, az egyensúlyod megtartása pedig jelentős mélyizommunkát eredményez.
Intenzív izommunka
Az intenzív izommunka hatására serken a vér-és nyirokkeringés a testedben. Az erősödő izomszövet hatására feltöredeznek a zsírsejtek, majd a pangó vízzel és méreganyagokkal együtt kiválasztódnak, végül távoznak a szervezetből.
Kalisztenikus alapok
Napjainkban széles körben népszerű a kalisztenikus torna, mely a saját testsúllyal való tornázást jelenti. A Flabéloson könnyített kalisztenikus mozgásokat használunk, de ne tévesszen meg, mert ettől még erőt és koncentrációt igényel, ettől van hatással van az izmokra és zsírsejtekre.
